Kategorie: Ernährung

In dieser Kategorie dreht sich alles ums Essen, vom Einkauf bis auf den Teller. Du erfährst, wie viele Gramm Nudeln Du pro Person einplanen kannst und wie lange Kartoffeln kochen müssen. Auch exotisches Obst kommt vor, etwa die Frage, wie man eine Kaktusfeige isst. Wer auf Zahlen achtet, findet Beiträge zu den Kalorien in Ei oder Döner, zum Eiweißbedarf pro Tag und dazu, wie viel Koffein in einer Dose Red Bull steckt. Die Angaben beziehen sich auf übliche Portionen und Durchschnittswerte. Bei Vorerkrankungen klärst Du Deinen persönlichen Bedarf besser mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.